Trẻ biếng ăn thì nên bổ sung gì? Đang là vấn đề được nhiều bà mẹ quan tâm hiện nay. Trẻ biếng ăn là tình trạng phổ biến dễ xuất hiện ở trẻ nhỏ nhất, tuy nhiên cũng để lại nhiều hậu quả xấu nghiêm trọng đến trẻ nếu không có giải pháp kịp thời. Vậy ta nên bổ sung gì cho trẻ khi biếng ăn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây nhé!

Trẻ biếng ăn thì nên bổ sung gì? Những điều bà mẹ nên biết

Có rất nhiều bậc phụ huynh đau đầu, lo lắng về chuyện ăn uống của con mình. Trẻ trở nên biếng ăn gây nên tình trạng ốm yếu, chậm phát triển hơn các bạn cùng tuổi. Vì thế mà thường cố gắng cho trẻ ăn càng nhiều càng tốt, cố thúc ép trẻ ăn. Tuy nhiên, các bà mẹ lại quên đi vấn đề quan trọng không phải cho trẻ ăn nhiều là tốt mà thực đơn của trẻ cần phải có đủ chất.

trẻ biếng ăn thì nên bổ sung gì

Một chế độ dinh dưỡng không hợp lý sẽ dẫn đến tình trạng lười ăn ở trẻ, càng khiến trẻ trở nên thấp còi, tư duy kém và sức đề kháng cũng yếu đi. Nhiều bà mẹ cho con ăn nhưng lại chưa hiểu được con mình đang cần gì? Chúng đang thiếu dưỡng chất nào? Cần bổ sung gì? để có thể giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Vậy trẻ biếng ăn thì nên bổ sung gì? Chúng ta cùng tìm hiểu ngay nhé!

Những dưỡng chất thiết yêu cần bổ sung cho trẻ biếng ăn

Kẽm

Kẽm là một vi chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể của trẻ, chúng tham gia vào hơn 200 enzyme hoạt động trong cơ thể. Tham gia vào quá trình hình thành và phát triển của cơ thể. Bên cạnh đó, kẽm còn giúp bảo vệ niêm mạc giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Vì thế nếu bạn đang thắc mắc trẻ biếng ăn thì nên bổ sung gì? thì tất nhiên hãy nghĩ ngay đến kẽm. Một số loại thực phẩm giàu kẽm mà bạn có thể thêm vào thực đơn cho trẻ là: hàu, tôm, cua, thịt, cá, các loại hạt và đậu,…

Vitamin nhóm B

Trẻ biếng ăn thì nên bổ sung gì? Ngoài bổ sung kẽm thì bạn cũng có thể bổ sung các vitamin nhóm B như vitamin B1, B2, B3, B6, B12. Nhờ có nhóm vitamin này mà quá trình chuyển hóa carbohydrat sản sinh năng lượng cũng như protein, chất béo trong cơ thể sẽ tốt hơn. Chúng cũng hỗ trợ rất nhiều trong các hoạt động sống của các cơ quan trong cơ thể. Cũng vì chúng rất dễ bị đào thải ra bên ngoài, nên bạn cần bổ sung nhòm vitamin này để duy trì hoạt động cho cơ thể trẻ được tốt hơn.

Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm cho trẻ các loại vitamin A, vitamin C và vitamin D cho trẻ để giúp trẻ phát triển khỏe mạnh hơn nhé.

Chất xơ

Trẻ biếng ăn cần bổ sung gì? đó chính là chất xơ có trong các loại rau củ quả mà bạn có thể bổ sung trực tiếp thông qua thực đơn của trẻ. Vì chất xơ có khả năng bôi trơn đường tiêu hóa, tốt cho đường ruột, hạn chế táo bón cho trẻ. Giúp hệ lợi khuẩn đường ruột phát triển. Từ đó hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng hơn.

trẻ biếng ăn thì nên bổ sung gì

Probiotic

Một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn chính là do rối loạn hệ tiêu hóa, bị tiêu chảy, đầy bụng, đau bụng,…Chính vì thế, bạn nên bổ sung thêm probiotic, thường có trong các loại sữa chua dành cho trẻ sẽ giúp cung cấp các lợi khuẩn và hỗ trợ ổn định đường tiêu hóa hơn. Từ đó, giúp trẻ có thể ăn ngon miệng hơn.

Một số điều cần lưu ý mà bà mẹ nên biết

Nếu trẻ đang trong tình trạng biếng ăn, bạn có thể tham khảo một số dưỡng chất trên để bổ sung cho trẻ. Tuy nhiên, lưu ý tránh lạm dụng cho trẻ bổ sung quá nhiều kẽm cũng như các dưỡng chất khác sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể của trẻ. Nên sử dụng đúng cách với lượng phù hợp. Chắc ăn bạn nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ để có cho mình câu trả lời chính xác nhất nhé.

Đồng thời bạn cũng không nên ép thúc, quát tháo trẻ khi ăn sẽ ảnh hưởng đến tâm lý trẻ. Cũng như không cho trẻ chơi điện thoại, xem tivi khi ăn sẽ dẫn đến thói quen xấu cho trẻ. Đây cũng là những nguyên nhân khiến trẻ trở nên biếng ăn đấy.

Ngoài ra, để giúp kích thích vị giác giúp trẻ ăn ngon hơn bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng chứa thành phần lành tính cung cấp các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của bé.

Siro ăn ngon Well Being – Giải pháp hiệu quả cho trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn thì nên bổ sung gì? Ngoài các loại dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể bạn có thể sử dụng siro ăn ngon Well Being. Đây là một trong những thực phẩm chức năng chứa L-Lysine, vitamin nhóm B và một số loại thảo mộc quý lành tính vô cùng tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ ăn ngon hơn mang lại giải pháp trị biếng ăn hiệu quả cho con bạn.

trẻ biếng ăn thì nên bổ sung gì

Hy vọng qua bài viết này bạn đã biết được trẻ biếng ăn thì nên bổ sung gì. Cũng như biết được những điều cần lưu ý để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *